Die Zeiten sind momentan nicht leicht – weder für Körper noch für Geist. Kontaktverbote und Lockdown-Verlängerungen schlagen aufs Gemüt, dennoch ist und bleibt es wichtig, weiter optimistisch zu bleiben und auf seine Gesundheit zu achten. Ein ausgewogenes Gleichgewicht von körperlicher Stärke und geistiger Frische mit Hilfe einer Bewegungstherapie ist dafür eine gute Voraussetzung. Bei SOKAI müssen Sie auf Ihr medizinisches Trainingsprogramm auch im Lockdown nicht verzichten. Denn wie Sie wissen, ist und bleibt „Bewegung bekanntlich die beste Medizin“ – in der aktuellen Zeit vielleicht mehr denn je.
